La peur – D’après « Le pouvoir du moment présent » de Eckhart Tolle

Eckhart Tolle, dans un extrait de “Le pouvoir du moment présent”, explore l’origine de la peur et la différencie de l’instinct de recul face au danger immédiat. Selon Tolle, la peur psychologique, qui se manifeste sous différentes formes comme l’anxiété ou la nervosité, est différente de la peur instinctive face à une menace concrète. Cette peur psychologique concerne toujours ce qui pourrait arriver et non ce qui se passe actuellement, ce qui crée un décalage entre l’instant présent et la projection du futur par l’esprit.
Tolle suggère que l’égo, qui dirige notre vie lorsque nous sommes identifiés à notre esprit, se sent constamment menacé et vulnérable, ce qui génère une peur permanente. Cette peur peut avoir de nombreuses causes apparentes, mais au fond, elle revient toujours à la peur de l’égo face à la mort ou à l’anéantissement. En outre, Tolle souligne que le besoin compulsif d’avoir raison et de vouloir prouver l’autre tort est également une manifestation de la peur de la mort. Si nous sommes identifiés à une position mentale et que nous avons tort, notre sens du soi, basé sur l’esprit, est menacé d’anéantissement. En se désidentifiant de l’esprit, avoir tort ou raison n’affecte pas notre sens de l’identité. On peut exprimer clairement ses pensées et ses sentiments sans être agressif ou sur la défensive. Tolle encourage à être conscient de notre défensivité, car c’est souvent une manifestation de la protection d’une identité illusoire.
Tolle affirme que quiconque est identifié à son esprit et est donc coupé de son vrai pouvoir et de son moi profond ancré dans l’Être, vit dans une peur constante. Cette peur varie en intensité, allant de l’anxiété à la terreur, et est présente chez la plupart des gens, même s’ils ne s’en rendent compte que lorsqu’elle atteint ses formes les plus aiguës.