Jean-Marc Blancherie, hypnothérapeute, vous accompagne dans votre chemin de changement
L’hypnose vous permet d’accéder à votre inconscient, et c’est par vous-même que vous trouverez des ressources inouïes, une richesse intérieure insoupçonnée. Le dialogue avec votre inconscient, amorcé et facilité par l’hypnose, vous conduit vers le cheminement et l’apaisement que vous souhaitez. C’est un facilitateur, rapide et très accessible, pour orienter positivement votre vie.
Prenez contact par téléphone : 07 70 40 87 31
ou par mail : blancheriejm@gmail.com
Les séances se passent à Sarlat ou à Domme.
L’hypnose est un chemin rapide vers des changements individuels profonds : à partir de vous-même, en dépassant vos croyances limitantes, en libérant votre intuition et les extraordinaires ressources que votre inconscient peut vous prodiguer.
L’hypnose est un état modifié de conscience et utilise les ondes alpha. En temps normal nous sommes en onde bêta, l’onde de l’éveil et du mental. Les ondes alpha (13 Hz) sont utilisées aussi bien pour l’hypnose que pour la méditation. C’est l’onde du débranchement.
En hypnothérapie vous travaillez sur vous-même à partir d’une perception en « mode alpha ». Vous pouvez alors déprogrammer les vieux fonctionnements, ces programmes intérieurs hérités de notre passé personnel (ou familial, culturel…)
Quelques éléments sur l’hypnose et l’inconscient
On ne saura jamais assez gré a Sigmund Freud d’avoir – plus et mieux qu’aucun autre – ébranlé l’ancienne souveraineté de la conscience, qui, forte de ses idées claires et distinctes, se croyait a la racine de l’action. Et, par la, d’avoir ainsi redonné primat a la ≪ vie d’affect ≫, aux désirs et aux fantasmes, aux pensées obscures et confuses qui peuplent la vie inconsciente et déterminent, de façon si souvent décisive, quoique non sue, les conduites individuelles.
Hervé Mazurel
L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient en créant un état de conscience modifié dans lequel le sujet est plus réceptif aux suggestions et aux informations inconscientes. Lorsque le sujet est dans cet état, l’hypnotiseur peut utiliser des techniques de suggestion pour aider le sujet à explorer et à accéder à des souvenirs, des émotions ou des comportements qui peuvent être enfouis dans son inconscient. L’hypnose peut également être utilisée pour aider le sujet à se libérer de blocages émotionnels ou de comportements indésirables en travaillant directement avec l’inconscient.
Les consultations d’hypnose peuvent être utiles pour traiter divers problèmes de santé mentale et physique, tels que le stress, l’anxiété, la dépression, les phobies, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, la dépendance, etc. L’hypnose est une technique thérapeutique qui permet de modifier les comportements, les pensées et les émotions en accédant à l’inconscient du patient. Elle peut aider à atteindre un état de relaxation profonde et à résoudre les conflits internes qui peuvent être à l’origine des problèmes du patient. Elle peut également aider à améliorer la confiance en soi, la concentration, la créativité et la performance sportive ou professionnelle. L’hypnose est une forme de thérapie qui ne dispense en rien des thérapies médicales, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé qualifié pour discuter de vos options de traitement. L’hypnothérapie utilise l’état d’hypnose pour accéder à l’inconscient et aider le patient à changer ses pensées, ses comportements et ses émotions de manière positive.
Pour en savoir plus sur l’hypnose et la vision clinique et thérapeutique de son utilisation, consultez
Le livre blanc de l’hypnose clinique et thérapeutique
Résumé partiel
Dans un premier temps, l’auteur souligne la confusion qui règne autour de la signification de l’hypnose. Les résultats publiés dans le rapport de l’INSERM de 2015 sur l’hypnosédation, les colopathies fonctionnelles et le syndrome du côlon irritable ne précisent pas quelle représentation de l’hypnose a été utilisée. L’auteur explique que cette clarification est indispensable pour réaliser des études pertinentes sur l’efficacité de l’hypnose. Il ajoute que les représentations sociales et communes réduisent souvent l’hypnose à une forme de suggestion ou de comportements manipulatoires.
Dans un second temps, l’auteur explique que l’hypnose est à la fois un état et un processus. En tant qu’état, il est possible de s’appuyer sur des travaux neurophysiologiques pour étudier ses effets. En tant que processus, l’hypnose est une modalité du corps relationnel et est en lien avec les neurones miroirs. Les études sur ce sujet montrent le lien entre l’accordage corporel, le mouvement et l’intentionnalité et ouvrent une perspective de recherche sur la manière dont le processus hypnotique se déroule dans la remise en mouvement du sujet bloqué sur son symptôme.
L’auteur souligne également l’importance de la manière dont le sujet accueille ou rejette sa sensorialité en lien avec son vécu affectif et relationnel pour activer ou bloquer les processus de changement. Il suggère également que le terme “état modifié de conscience” n’est pas adéquat pour décrire l’hypnose, car l’être humain modifie sans arrêt son état de conscience. Il propose plutôt la formulation de “perceptude”, qui indique une perception non pas réduite à la conscience représentative, mais impliquant la totalité du corps sentant dans son monde.
Dans un troisième temps, l’auteur explique que l’hypnose nécessite une relation sécure entre le thérapeute et le patient. Cette relation de coopération est la condition de la ré-association, dans laquelle le sujet peut refaire l’expérience d’être libre dans la continuité du lien. Il s’agit, au sein de cette relation sécure, de permettre au sujet d’accueillir ses affects pour remettre en mouvement la singularité de son processus de pensée. L’auteur souligne également l’importance d’une écoute thérapeutique sans a priori pour favoriser la créativité du patient.
En résumé, l’article souligne la nécessité de clarifier la signification de l’hypnose pour mener des études pertinentes sur son efficacité. Il explique que l’hypnose est à la fois un état et un processus qui nécessite une relation sécure entre le thérapeute et le patient. L’auteur souligne également l’importance de la manière dont le sujet accueille ou rejette sa sensorialité en lien avec son vécu affectif et relationnel pour activer ou bloquer les processus de changement. Enfin, l’article met en avant l’importance d’une éc
Erickson considérait que l’hypnose est un outil thérapeutique puissant, car elle permet de contourner les résistances conscientes du patient et d’accéder à son inconscient. Il avait une vision très souple de l’hypnose, qui devait s’adapter à la personnalité et aux besoins spécifiques de chaque patient.
Pour Erickson, le thérapeute doit se montrer très attentif aux réactions du patient pendant la séance d’hypnose, car celles-ci fournissent des indices sur ses besoins et ses ressources intérieures. Il recommandait ainsi de personnaliser les suggestions et les métaphores utilisées en fonction de la sensibilité et des références culturelles du patient.
Erickson considérait que l’hypnose pouvait être utilisée pour traiter une grande variété de problèmes, tels que les phobies, les addictions, les troubles alimentaires, les troubles sexuels, les troubles psychosomatiques et les douleurs chroniques. Selon lui, l’hypnose est particulièrement utile pour aider les patients à mobiliser leurs propres ressources intérieures et à trouver des solutions créatives à leurs problèmes.
En résumé, pour Erickson, l’hypnose est un outil thérapeutique puissant qui permet d’accéder à l’inconscient du patient et de mobiliser ses propres ressources intérieures pour résoudre ses problèmes. Il recommandait une approche très souple et personnalisée de l’hypnose, qui s’adapte à la personnalité et aux besoins spécifiques de chaque patient.
Les quatre grands domaines de recherche autour de l’hypnose sont :
-
L’état d’hypnose à la lumière de la recherche : ce domaine concerne la compréhension de l’état hypnotique en lui-même, de ses origines et de son fonctionnement. Il est étudié à travers l’histoire de l’hypnose depuis Anton Mesmer et le Marquis de Puységur jusqu’à nos jours avec les avancées des neurosciences. Les recherches actuelles se concentrent sur les états de conscience et les structures cérébrales activées durant l’hypnose.
-
Les mécanismes de fonctionnement et les réseaux actifs en hypnose : l’IRM fonctionnelle est la technique la plus efficace pour identifier les structures cérébrales activées durant la transe hypnotique. Des études ont été menées pour comprendre comment fonctionnent ces structures et comment elles interagissent pour produire l’état hypnotique.
-
Les applications thérapeutiques de l’hypnose : ce domaine concerne l’utilisation de l’hypnose pour le traitement de divers troubles psychologiques et physiologiques. Les applications thérapeutiques de l’hypnose sont très larges, allant de la gestion de la douleur à la thérapie comportementale en passant par le traitement des troubles anxieux.
-
L’hypnose dans la vie quotidienne : ce domaine concerne l’utilisation de l’hypnose dans la vie de tous les jours, en dehors des contextes thérapeutiques. L’hypnose peut être utilisée pour améliorer la mémoire, la créativité, la concentration et la performance sportive, entre autres. Les recherches actuelles se concentrent sur les avantages de l’hypnose pour la vie quotidienne et les méthodes d’autohypnose.
En conclusion, l’hypnose clinique a connu un regain d’intérêt ces dernières décennies, notamment dans le domaine de la formation continue pour les professionnels de santé. Cependant, la recherche en hypnose reste encore limitée en raison de son caractère subjectif. Cependant, de nouveaux paradigmes de recherche, tels que la recherche qualitative, offrent de nouvelles perspectives pour mieux comprendre les mécanismes de l’hypnose et son efficacité. Les coûts de ces méthodes sont moindres et leurs bénéfices durables. Pour autant qu’un cadre professionnel et que la compétence soient au rendez-vous, de nombreux praticiens formés pourraient participer à des protocoles de recherche guidés par des scientifiques garants des procédures méthodologiques rigoureuses et standardisées. Enfin, l’hypnose clinique peut être considérée comme l’une des premières formes de médecine personnalisée, car elle permet au patient de participer activement à sa thérapie en utilisant ses propres ressources psychiques. Des fonds de recherche spécifiques pourraient contribuer à développer cette approche thérapeutique prometteuse qui peut résoudre des problèmes que les médicaments ne peuvent pas solutionner.
